BREAKFAST RECIPE

smooties  

1 buah pisang 

1/2 mangga 

7 stroberi 

2 sdm granola 

1. siapkan bahan bahan diatas, bersihkan dan kupas

2. bekukan semalaman atau sekitar 8 jam 

3. blender semuanya bisa ditambahkan sedikit air jika kesusahan untuk mencampurnya 

4. smoothies dapat disajikan dengan granola 

waffle

1 telur 

170gr margarin 

370 ml susu 

180 gram tepung protein sedang 

40 gram gula 

6gram baking powder 

1. siapkan bahan bahan 

2. lelehkan margarin 

3. campur semua bahan kering 

4. campurkan bahan basah lalu diaduk merata 

5. tuangkan adonan basah ke adonan kering 

6. lalu aduk sampai tercampur 

7. tunggu 10 menit 

8. tuangkan adonan di cetakkan waffle sekitar 3 menit 

9. bisa dihidangkan menggunakan es krim/buah buahan/gula halus 

   dan lain lain sesuai selera

overnight oatmeal 

60 gram oatmeal

100 ml susu sapi 

10 buah stoberi 

2 sdm gula 

1 sdm madu

1. siapkan bahan bahan 

2. potong potong stroberi 7 buah hingga menjadi potongan kecil

3. lalu masukkan stroberi ke dalam pan dan tambahkan gula lalu masak

    hingga mendidih dan kental 

4. siapkan wadah dan masukkan oatmeal, susu dan madu

5 di lain wadah masukkan stroberi jam yang sudah dibuat lalu tumpuk dengan 

   campuran oatmeal 

6 potong sisa stobri dan taruh di atas sebgai toping 

7 masukkan kulkas semalaman atau minimal 6 jam 

8. setelah itu bisa dinikmati